朝起きたら腰がガチガチ、長時間座ってたら痛みが…？『ただの疲れ』で片づけないで！体が大切なサインを送ってるかも！
腰痛、実はただの疲れじゃないかも
腰痛って超メジャーな悩みで、成人の8割が経験するって言われてるけど、その原因は実はいろいろあるんだよね。今日は腰痛の本当の原因を深掘りして、病院に行くべきタイミングもチェックしちゃおう！
背骨に問題がある場合
一番多い原因は背骨の摩耗やダメージ。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症とかが代表的。脊柱管狭窄症は中高年に多くて、歩くと足がしびれたり痛んだりするのが特徴だよ。
筋肉や靭帯のトラブル
腰仙部の筋肉痛や線維筋痛症みたいな筋肉の問題も腰痛の原因になる。悪い姿勢で長時間過ごすと筋肉が緊張して炎症が起きて、痛みが発生しちゃう。デスクワーカーは特に注意してね！
腎臓病の警告サイン
ここ重要！腰痛は腎臓の病気の初期症状かも！腎臓病や水腎症、腎臓結石って腰痛を伴うことが多いんだ。脇腹や背中の上部がずっと痛むなら、腎臓の検査を考えた方がいいかも。
感染症や腫瘍
化膿性脊椎炎や脊椎カリエスみたいな感染症、あと脊椎腫瘍や転移性がんも腰痛の原因になる。これらは安静にしても痛みが引かず、どんどん悪化するのが特徴だよ。
血管や神経の問題
血管や神経が原因の腰痛も結構ある。特にケガの治療が不十分で慢性化しちゃうパターンが多いから、腰を痛めたら専門医に診てもらうのがベスト！
病院に行くべきタイミングは？
痛みが2週間以上続く、足のしびれや筋力低下を伴う場合はすぐに病院へ。夜間の激痛や原因不明の体重減少がある場合も緊急検査が必要。『我慢できる痛み』って思うのが一番危険かもね。
腰痛は体からの大切なサイン。今日からちょっと腰の健康に気を配ってみない？健康な腰は健康な人生の土台だって忘れないで！
