あなたが寝るなら、世界は静かでなければなりません。しかし、いくつかは異なります。夜でさえ、耳は騒々しく、音は彼の耳から来る耳鳴りです。
静かな夜でも耳がうるさいのはなぜですか？今日、私たちは眠っている耳鳴りの原因と解決策を見て、静かな夜の睡眠を取り戻す方法を模索します。
睡眠耳鳴りの原因は、環境要因、物理的要因、およびその他の要因に分けることができます。
1。環境要因
静かな睡眠環境：日中、周囲の騒音であまり感じられなかった耳鳴りは、夜間にさらにはっきりと明らかにすることができます。
西：過度の耳波は耳の凝縮をブロックし、耳鳴りを引き起こす可能性があります。
眠っている姿勢：特定の眠っている姿勢は、耳鳴りを悪化させる可能性があります。たとえば、横になって片方の耳を押すと、耳鳴りを悪化させる可能性があります。
2。物理的要因
Neuro -Names：最も一般的なタイプの名前は明確な原因ではありませんが、騒音曝露、疲労、ストレス、薬に関連する可能性があります。
睡眠不足：慢性的な睡眠不足は、耳鳴りを悪化させる可能性があります。
ストレス：ストレスは神経系に影響を与え、耳鳴りや悪化を引き起こします。
他の疾患：甲状腺機能障害、高血圧、糖尿病などの疾患は耳鳴りを引き起こす可能性があります。
3。その他の要因
薬物：一部の薬物の副作用は耳鳴りを引き起こす可能性があります。特に、アスピリン、鎮痛剤、抗生物質は耳鳴りを引き起こすことが知られています。
老化：年をとるにつれて、耳鳴りを経験する可能性が高くなります。
幼虫はさまざまな原因によって引き起こされる可能性があり、解決策は原因にも依存します。耳鳴りのために不便を経験している場合、最初に専門家によって診断され、適切に治療されることが重要です。
さらに、健康的なライフスタイルを維持し、ストレスを管理することは、眠りの耳鳴りを予防および改善するのに役立ちます。静かな夜の睡眠を取り戻し、健康で幸せな生活をお楽しみください。
静かな夜に眠りにつくことをサポートします。
